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孕期能吃辣吗

日期:2019-05-07 08:51
以前有一种说法是怀孕的女人就像是古代的皇后,但是对于女性而言这10个月却是一种甜蜜与煎熬相掺杂的状态。心里期待这个新生命的到来,但无论是身体还是心理上都会存在很多的毛病,先不说怀孕期间会出现的各种外貌上的问题,单说怀孕期间各种饮食禁忌就让人烦恼,尤其是对于一些控制不住自己嘴巴的人。 孕期能吃辣吗 孕妇最好是别吃辣,辣椒含有麻木神经的物质,过度辛辣对胎儿是有一定影响。食物过度辛辣会容易有烧心的感觉,会对胃肠道造成过度刺激,影响消化吸收,甚至造成肠胃疾病。另外,辣椒吃多了容易便秘,便秘时用力屏气,会使腹压加大,挤压到胎儿,不利于宝宝的健康。 孕期能吃辣吗 许多孕妈妈都喜欢吃鱼丸虾丸这一类的丸子,但除非是自己做的天然丸子,若是市面上随便买的最好是不要吃。因为像鱼丸、虾丸、蟹棒等人造海味产品,通常都含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂,这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品,营养价值极低。另外,孕妇还要注意吃自制丸子时谨防对原材料过敏,而且吃的时候一定要煮熟,不然容易拉肚子。 孕期能吃辣吗 鸭子的营养价值很高,冬天不少人都喜欢吃鸭子,但体质虚寒的孕妇是不建议吃鸭子的。因为鸭肉性寒凉,虚寒体质的孕妇吃多了鸭子容易受凉,继而导致不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀等病症,也会造成胎儿先天体质偏寒。当然,不是虚寒体质的孕妈妈是可以吃鸭子的,鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处,但也须适量食用。 孕妇是可以喝黑茶的,但必须控制饮用量,孕妇是忌饮浓茶的,孕妇如果过多地饮用浓黑茶,就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱,若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。 孕妈妈不能吃生大蒜,因为大蒜有强烈的刺激性,吃下去会导致烧胃和烧心,会容易刺激胎儿。而且孕妇不能过多食用,因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣,过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。另外就是切忌空腹食用,体质虚弱和胃肠衰弱的孕妈妈不建议吃大蒜。
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